Monthly Archive: април 2016

7 неща, които не знаете за отглеждането на новородени близнаци

Очаквате близнаци? Никога не бихте могли да се подготвите за две. Приблизително 3 на всеки 100 бременни жени раждат близнаци или тризнаци. Много статистически преброявания говорят за възход на бременностите с близнаци. Все още дори опитни … Read More »

10 неща, които трябва да знаете за съня на децата Ви

Защо детето Ви се нуждае от време за сън? Не е просто, за да държите детето си далеч от ексцентричността. Малките се нуждаят от сън, за да растат и да са здрави. Мускулите им, включително сърцето, … Read More »

11 изненадващи факта за новороденото

Най-ценният подарък на света за една жена е да прегърне собственото си новородено бебе, в този момент светът спира за нея и тя просто стои с новия живот, който я дарява с  удоволствие и щастие от … Read More »

Секцио или нормално раждане

Изглежда сякаш всички са родили чрез  секцио или познават жена, която е избрала този метод. Не всичко е единствено ваше впечатление: цезаровото сечение се е увеличило с близо 60% между 1996г. и 2009г. Ново проучване на … Read More »

Седем от най-добрите храни за бегачи

Тичането е най-използваната форма на физическа активност, както и една от най-интензивните. Поради натоварването, свързано с тичането, е важно да се консумира  голямо разнообразие от  богати на хранителни вещества храни, които да дадат нужната енергия на … Read More »

Четири научно доказани ползи от кокосовото масло при отслабване

Знаете ли кое е най-доброто олио, което помага на хранителния Ви режим? Вероятно ще кажете, че е зехтинът. Но не е! Кокосовото масло е най-доброто за редуциране на мазнините във вашето тяло. Доказано е с много … Read More »

Четири навика на хората, които победиха в битката с килограмите

Пролетта е (почти) тук! За много хора по-топлото време ( и дрехите, които идват с него) вдъхновява да направят усилие да свалят килограмите, които са натрупали. За съжаление повече от 2/3 от възрастните , които имат … Read More »