All posts under: Здравословно хранене
Бързи съвети за храненето на капризните деца
Проблем: Чудото на единствената храна Детето Ви може да яде с удоволствие някои храни, а други да захрвърля на пода. Просто фаза ли е това и колко дълго ще продължи? Как действате междувременно: давате му каквото … Read More »
Основни хранителни вещества за деца – от А до Я
А Витамини Защо децата се нуждаят от тях: Тези витамини са ключът към доброто зрение особено що се отнася до цветовете и нощното виждане. Също така подпомагат имунната система на детето – увеличава защитата на тялото … Read More »
Въпросник: как да давате на децата си витамините, от които се нуждаят?
Някои зеленчуци са по-полезни за детето от други? Вярно! Няма нещо, наречено ,,лоши зеленуци‘‘. Но някои от тези продукти съдържат повече витамини и минерали. Когато подготяте обяда на детето си, сложете повече зеленчуци, които имат ярки … Read More »
Четири научно доказани ползи от кокосовото масло при отслабване
Знаете ли кое е най-доброто олио, което помага на хранителния Ви режим? Вероятно ще кажете, че е зехтинът. Но не е! Кокосовото масло е най-доброто за редуциране на мазнините във вашето тяло. Доказано е с много … Read More »
Четири навика на хората, които победиха в битката с килограмите
Пролетта е (почти) тук! За много хора по-топлото време ( и дрехите, които идват с него) вдъхновява да направят усилие да свалят килограмите, които са натрупали. За съжаление повече от 2/3 от възрастните , които имат … Read More »
Вредите за организма, които захарта може да причини.
Много хора консумират захар над необходимия дневен прием без да знаят, че тя е една от най-вредните съставки в храните ни.Превишеният прием на захар, може да допринесе за развитието на всякакви заболявания, включително и да разстрои … Read More »
Басмати с рукола
Необходими продукти: Ориз „Басмати“ Рукола Чесън Гхи /пречистено масло/ Щипка сол Начин на приготвяне: Ориза се измива хубаво и се оставя да престои половин час във вода. Вари се на умерен огън около седем минути в … Read More »
Тайните на здравословното хранене и контрола в големината на порциите – част 2
Тайните на здравословното хранене и контрола в големината на порциите – част 2 Ако се стараете да предлагате здравословно меню на семейството си, така че никой да не страда при мисълта за кантара, това е четиво … Read More »
Тайните на здравословното хранене и контрола в големината на порциите
Тайните на здравословното хранене и контрола в големината на порциите Храносмилателната ни система има нужда от малко помощ. Бързите храни, висококалоричните десерти, сладките напитки и най-вече газираните са само някои от причините все по-голямата част … Read More »
Храни за мозъка, които ще Ви помогнат да се концентрирате
Храни за мозъка, които ще Ви помогнат да се концентрирате Храната е един от най-важните фактори за правилното развитие на човешкия организъм. Независимо дали става въпрос за Вас или за детето Ви храната си остава не … Read More »
