All posts under: Здравословно хранене
Десет начина да контролирате глада си
10 начина да контролирате глада си Имате ли усещането, че непрекъснато сте гладна и винаги търсите нещо за похапване? Не можете да минете покрай витрината на сладкарница без да Ви потекат лигите? Искате да отслабнете … Read More »
Аспартам – вредният подсладител
В днешно време все повече от фирмите, произвеждащи храни и напитки, се стремят да създават стоки, в състава на които не се съдържа захар. Под наименованието LIGHT можете да срещнете всякакви продукти – дъвки, безалкохолни напитки, … Read More »
Важни хранителни вещества, от които всяко дете има нужда
Притеснявате ли се, че детето Ви не получава правилните витамини и хранителни вещества, от които има нужда в диетата си? Проучвания показват, че има няколко ключови хранителни вещества, от които всяко дете има нужда, за да … Read More »
Как да спрем да се тъпчем с храна нощем
7 съвета как да спрем да правим това! “Храненето през нощта е свързано с повишаване на теглото, но не и поради причините, за които можете да се сетите.” Денем ядете с мярка, но изпитвате вълчи глад … Read More »
ВЕГАН КУХНЯ
ЛЕШ Необходими продукти печени лешници Начин на приготвяне Печените лешници се поставят в мощен блендер и се блендират до течно състояние. Аромата който се разнася е неописуем. Необходими продукти авокадо джинджифил червено цвекло червен лук … Read More »
Напълняването при децата
Наднорменото тегло и напълняването стават факт когато енергията , която получаваме от консумацията на различни храни и напитки е по-голяма от тази която организмът ни е в състояние да изгаря, било то чрез физическа активност, растеж или … Read More »
Здравословното хранене
Здравословното хранене дава на тялото енергия и го поддържа във оптималната му форма и състояние.Необходимо условие за това е всекидневната употреба на храни от всичките пет хранителни групи – плодове, зеленчуци, хляб, зърнени храни, месо и … Read More »
