All posts under: За Майки

Как да спрем да се тъпчем с храна нощем

7 съвета как да спрем да правим това! “Храненето през нощта е свързано с повишаване на теглото, но не и поради причините, за които можете да се сетите.” Денем ядете с мярка, но изпитвате вълчи глад … Read More »

Минерали и витамини по време на бременността

Здравословното хранене е особено важно по време на бременността. През този период не са особено подходящи нито ограничаващите диети, особено  за по слабите жени, нито претоварването на организма  с допълнителни калории при по-пълните жени. Преди всичко … Read More »

ВЕГАН КУХНЯ

ЛЕШ Необходими продукти печени лешници Начин на приготвяне Печените лешници се поставят в мощен блендер и се блендират до течно състояние. Аромата който се разнася е неописуем.   Необходими продукти авокадо джинджифил червено цвекло червен лук … Read More »

Напълняването при децата

Наднорменото тегло и напълняването стават факт когато енергията , която получаваме от консумацията на  различни храни и напитки е по-голяма от тази която организмът ни е в състояние да изгаря, било то чрез физическа активност, растеж или … Read More »

Здравословното хранене

Здравословното хранене дава на тялото енергия и го поддържа във оптималната му форма и състояние.Необходимо условие за това е всекидневната употреба на храни от всичките пет хранителни групи – плодове, зеленчуци, хляб, зърнени храни, месо и … Read More »

Какво е биофидбек ( биофийдбек)? Приложения.

Технологиите за биологична обратна връзка или биофийдбек се използват при третирането на психосоматични , психични и неврологични разстройства – едно широко поле от приложения. Също така се прилагат с голям успех при управлението на стреса и подобряване на представянето в … Read More »