Monthly Archive: май 2016
5 начина да помогнете на обездвижения си тийнейджър
Никой тийн не е обречен на наднормено тегло. Европейско проучване от 2010г. показва, че дори тийнейджърите с генетично обусловено напълняване са в състояние променят състоянието си с тренировки по 60 минути на ден. В проучването се … Read More »
Модели на поведение, които могат да повлияят негативно децата Ви
Родителите като модели на поведение Децата опознават телата, способностите си и всичко чрез това, което Вие казвате и правите. На тях им харесва да имитират вашите действия. Най-добрия начин да ги научите на полезни навици не … Read More »
Как да накарате децата си да обичат движението?
Занимавайте се по час на ден Децата се нуждаят от движение от общо 60 минути на ден. Това може да е смесица от: Аеробика (точно като бягането и бързото ходене) Сила на мускулите (набирания и упражнения) … Read More »
Основни хранителни вещества за деца – от А до Я
А Витамини Защо децата се нуждаят от тях: Тези витамини са ключът към доброто зрение особено що се отнася до цветовете и нощното виждане. Също така подпомагат имунната система на детето – увеличава защитата на тялото … Read More »
Въпросник: как да давате на децата си витамините, от които се нуждаят?
Някои зеленчуци са по-полезни за детето от други? Вярно! Няма нещо, наречено ,,лоши зеленуци‘‘. Но някои от тези продукти съдържат повече витамини и минерали. Когато подготяте обяда на детето си, сложете повече зеленчуци, които имат ярки … Read More »
